京都も色づいてきました。

　普段の京都タワーです。

　もう、クリスマスツリーが飾られていました。

これから年末、年始に向けては最も食事療法が難しくなる時期ですね。今からしっかりと対策を立てて大きく体重が増えないように気を付けたいものですね。