こんばんは。随分と涼しくなってきましたね。

9月14日土曜日に当院の待合室で第1回健康教室を開催しました。

私は糖尿病専門医ですので1回目は「糖尿病とは」というテーマでお話をしました。

糖尿病は自覚症状はないことが多いのですが、放置すると確実に合併症が進行し、目や腎臓、心臓、脳血管障害などを引き起こす病気です。しかし、きちんと病気のことを知り、食事や運動、薬で管理すると糖尿病のない方と同様の健康な人生を送ることができます。

「糖尿病とは」という内容でお話しするとともに、座ってできる運動とさば缶を使ってのアイデア料理をみんなで学びました。

第2回は10月26日土曜日の13：30からです。テーマは「インフルエンザについて」です。興味のある方はぜひご参加くださいね。